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日本一熱い!日本一の絆を持ったNB家族を目指していきましょう!!

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一生太れない体になれるかも!

「太る」、

「やせない」、

…それぞれに理由があり、

次の4つが大きな原因

◎ 食い過ぎ、(^o^)/
◎ 運動不足、
◎ 基礎代謝低い、
◎ 体調不良

それには、「太った」「やせない」理由

…を突き止める必要があるのです。

まず、「やせる」は体重の減少ではなく
体脂肪率の減少です

簡単に言えば、身体の中に蓄えられた脂肪が

「燃える」代謝反応が起こることが、
「やせる」という事がダイエット…なのだともいえます

そして、基礎代謝という体のエネルギー消費が関係し、
この代謝の流れを実際に動かすものが自律神経とホルモンなのです

まとめると、
太る原因・やせない原因は、
大きくは次の4つ

1・食べる量が多い(摂取エネルギー過剰)‥(´□`#)
2・生活活動量(運動量)が少ない(消費エネルギー低)
3・基礎代謝が低い
4・自律神経系の調子が悪い


ダイエットの基本は、

1・を減らす食事療法と、
2・を増やす運動療法の2つを両立させることにあります

摂取エネルギーと運動量

余分に蓄えられた中性脂肪を燃やすこと。

ところが…

基礎代謝が落ちてきたり、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
脂肪分解や脂肪燃焼に働く自律神経系活性や
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ホルモンのバランスが悪くなると、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
脂肪代謝がスムーズにいかなくなり、

なかなかやせない
~~~~~~~~

「痩せにくい体質」という状態になっているらしい
~~~~~~~~

 ━━━━━━━━━━━━━━━
 そこで登場、基礎代謝を加速する
 ━━━━━━━━━━━━━━━
ダイエット最終兵器、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
固体マイナス水素イオンの出番です。

ダイエットとは「体脂肪代謝」…の事を云うのです

基礎代謝と新陳代謝を上げて
寝ているときも起きているときも
脂肪がどんどん燃焼していき
究極の脂肪燃焼体質をつくれるかも!

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コメント
この記事へのコメント
訪問&コメントありがとうございました。

遊びにくるのが遅くなってしまって申し訳ありません。

ダイエットかあ・・・。
食生活は見直さないとやばいなあと思ってます・・・。
2007/02/17(土) 23:10 | URL | 一緒にお勉強!ネットで稼ぐ道:ドラりん #sqviq2OY[ 編集]
こんばんわ☆
お忙しい中、訪問ありがとうございました^^

ダイエットは思っていても
なかなかできなかったりします(笑

それでは、(*^∀^)σ[]
2007/02/18(日) 00:35 | URL | ポチッとお小遣い/ポチ #GWMyNl/.[ 編集]
こんばんは^^

お仕事お疲れさまです。
私はなんか食べても太らない体質みたいで、
ダイエットとは無縁のようです。。
でも最近高カロリーもの多いから、、
ちょっと注意しようかな(^^;

ではでは~凸
2007/02/18(日) 00:42 | URL | empireさとみ #SwY7EssI[ 編集]
(。・ω・)ノ゙ コンバンゎ♪

私は、太らない体質みたいで
それをいい事に、暴飲暴食気味
でも、そろそろ健康の面で考えさせられてます。。。
気をつけよう(;^ω^A ァセァセ
応援P★
2007/02/18(日) 01:52 | URL | nomuhima #-[ 編集]
たか様

ご訪問並びに応援ありがとうございました。

ダイエットはむずかしいですねー。いろいろためしてはおりますが。 

応援ぽち。
2007/02/18(日) 01:56 | URL | つる美 #-[ 編集]
ダイエット(つ∀`*)
痛い言葉ですね 笑

おいらちと太りつつあって 笑

ダイエットせねば(゜д゜;)!!

タグはわからないことあったら

コメントででも質問してくださいね
ヾ(´ー`)ノ

わかる範囲で説明しますんで!

応援(σ`・ω・´)σ
2007/02/18(日) 03:13 | URL | 愁哉にぃ #-[ 編集]
ありがとう~
たかさん

訪問コメントポチありがとう!!
健康的なダイエット目指しましょう~ね♪

って今はダイエット中ではないのですが・・・・
またいらしてくださいましね!!

ポチっ!
2007/02/18(日) 05:15 | URL | ☆トリエル☆ #woPwmErc[ 編集]
(*´∀`)おはようございます♪
ダイエット・・・。
やろうやろうと思いつつも
またおやつに手が伸びてしまう・・・。
(´・ω・`)そろそろヤバイです。
*´艸`)
2007/02/18(日) 07:38 | URL | 母たま #-[ 編集]
訪問ありがとうございます
おはようございます。訪問ありがとうございました。

面白そうなMLMですね。ダイエット自体には有効なんでしょうね。ワニが摂っているのはダイエットは副産物なんですよ。主は健康改善でたくさんの成果を頂いています。

またいらしてくださいね。

応援ポチッ♪
2007/02/18(日) 07:40 | URL | ワニ #-[ 編集]
どぉも、ブログにコメントありがとうございました。
さっそく見に来てみました(*´▽`*)
確かに食事と運動の両立ができるのが
理想的ですよねぇ( ^ー’)b
言われている事は正解だと思います。
僕は自分の入りやすいところから
攻めていっていますが・・・(笑)
2007/02/18(日) 07:47 | URL | ブー #-[ 編集]
おはようございます、子猫です
コメントありがとうございました。
肥満には遺伝子が影響しているという
研究成果もあるようですよ。
http://ameblo.jp/diet11/
http://yaseru1.seesaa.net/
応援して帰りますね。
2007/02/18(日) 09:57 | URL | ブログでアフィリエイト!初心者必見の子猫 #MaL5NL3k[ 編集]
(´∀`σ)σ オハYO!
たかさん♪ (´∀`σ)σ オハYO!

フクちゃんです。
コメントどうもありがとう♪
一生太らない体ヵ~

σ(´∀`*)うれしいことに
あんまし体重の変化って
ないんだよね~♪
基礎代謝がいいのかな?

それとダウンさん獲得って
ほんとむつかしいーw
けど、ながーくやってると
ちょびちょびついてくれる
ものなんだよね~

ってことで、応援☆
マタクルネ |ω・`)ノ|Ю  |
2007/02/18(日) 11:56 | URL | フクちゃん #-[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007/02/18(日) 12:24 | | #[ 編集]
こんにちは♪
ニコです。ご訪問ありがとうございます^^
耳が痛い記事でした^^;
食べすぎ、運動不足な私です。
2007/02/18(日) 13:29 | URL | ニコ #-[ 編集]
こんにちは。
ダイエットはやろうと思っても
なかなか続きませんね。
食事制限は辛いから、お散歩するようにしてます♪
2007/02/18(日) 14:15 | URL | どらきち #-[ 編集]
こんにちは (*´ω`*)
たかさん♪

ダイエットの記事とても興味深かったです。。。

クジですが…
右サイドの【PR】欄の1番下に、設置しています。
【はむくじ】と書いてあるところです。

コメント欄に、【くじ協力&くじ参加】とコピペ
して頂くだけで、クジ引きに参加できます。。。

応援 (*´ω`)σ凸ポチ
2007/02/18(日) 19:51 | URL | はむ@ハムスターでも出来るお小遣い稼ぎ♪ #NkOZRVVI[ 編集]
こんばんは!
最近これ!っていう運動
してないです。
ファーストフードも大好きなので
やばいかも・・・
気を付けなければおデブに
なりそう。

応援P!
2007/02/18(日) 22:01 | URL | ぷちため!  toshiko #-[ 編集]
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